Εξάντληση απο ζέστη

Προκαλείται από απώλεια νερού και αλατιού από το σώμα, λόγω υπερβολικής εφίδρωσης.

Αν νοιώσετε:

  • Πονοκέφαλος, ίλιγγος και σύγχυση
  • Ανορεξία και ναυτία
  • Εφίδρωση με ωχρό υγρό δέρμα
  • Κράμπες στα χέρια και στα πόδια
  • Γρήγορος, αδύναμος σφυγμός και αναπνοή

 

Αγωγή:

  • Μετακινείστε τον πάσχοντα σε δροσερό μέρος
  • Ξαπλώστε τον και ανασηκώστε τα πόδια
  • Δώστε του άφθονο νερό, διαλύστε ένα κουτάλι του γλυκού αλάτι σε 1 λίτρο νερού
  • Συμβουλέψτε να επισκεφθεί γιατρό
  • Αν έχει μειωμένες αντιδράσεις, τοποθετείστε τον σε θέση ανάνηψης - καλέστε 166

πηγή: Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας

 

Δείτε παρακάτω στον ΧΑΡΤΗ του Babytips.gr περισσότερα σχετικά άρθρα